Pengaruh Praktik Mindfulness Terhadap Proses Belajar Peserta Didik SMP Tri Ratna Jakarta.

Tujuan untuk mengetahui Pengaruh Praktik Mindfulness Terhadap Proses Belajar Peserta Didik SMP Tri Ratna Jakarta. Permasalahan yang sering dihadapi, seperti stres, kecemasan akademik, gangguan perhatian, dan kurangnya motivasi, yang dapat menghambat konsentrasi dan performa akademik peserta didik.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei yang melibatkan 102 peserta didik sebagai responden. Instrumen penelitian berupa kuesioner dengan skala Likert yang mengukur kesadaran peserta didik pada empat indikator mindfulness, yaitu tubuh, perasaan, pikiran, dan objek-objek pikiran.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa praktik mindfulness berpengaruh positif terhadap proses belajar peserta didik, dengan mayoritas responden berada dalam kategori tinggi pada kesadaran tubuh (79,8%), kesadaran perasaan (74%), dan kesadaran pikiran (78%). Namun, kesadaran terhadap objek mental berada pada kategori sedang (63%). Secara keseluruhan, praktik mindfulness memberikan pengaruh yang signifikan terhadap proses belajar peserta didik sebesar 46,2% dan sisanya 53,8% dipengaruhi oleh faktor lain.