Pengaruh Praktik Mindfulness Terhadap Kualitas Pembelajaran Siswa Kelas VIII Dan IX SMP Ekayana Dharma Budhi Bhakti

Permasalahan yang terjadi pada siswa kelas VIII dan IX yaitu siswa kurang memperhatikan saat guru menjelaskan materi, dapat memahami materi jika pelajaran tersebut sesuai dengan minat, beberapa guru juga dinilai menggunakan metode pengajaran yang tidak terlalu cocok dengan siswa, dan sebagian guru dianggap terlalu monoton dalam mengajar siswa juga sering mengantuk di kelas saat pembelajaran. Tujuan penelitian ini adalah untuk mencari pengaruh praktik mindfulness terhadap kualitas pembelajaran siswa kelas VIII dan IX SMP Ekayana Dharma Budhi Bhakti.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, dengan metode survei. Teknik pengumpulan data menggunakan kuesioner dengan skala likert. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 70 siswa. Penelitian ini dilakukan di SMP Ekayana Dharma Budhi Bhakti dengan responden siswa kelas VIII dan IX Tahun Ajaran 2023/2024.
Penelitian ini menemukan bahwa terdapat hubungan positif dan signifikan yang kuat antara praktik mindfulness dan kualitas pembelajaran pada siswa kelas VIII dan IX. Praktik mindfulness terbukti memiliki pengaruh besar dalam meningkatkan kualitas pembelajaran siswa sebesar 73,4%, sementara sebagian kecil lainnya dipengaruhi oleh faktor-faktor lain yang tidak menjadi fokus penelitian ini sebesar 26,8%. Implikasi praktisnya dalam konteks pendidikan menunjukkan bahwa penerapan mindfulness dapat menjadikan proses belajar lebih menarik dan menyenangkan bagi siswa. Selain itu, praktik ini juga membantu siswa mengembangkan kesadaran diri dan keterampilan dalam mengatur emosi, yang secara keseluruhan berdampak positif pada kualitas pembelajaran.

Kata Kunci: Praktik Mindfulness, Kualitas Pembelajaran, Buddhist Education