PENGARUH PRAKTIK MINDFUL BREATHING TERHADAP KONSENTRASI BELAJAR SISWA SMAS EKAYANA EHIPASSIKO BSD CITY TAHUN 2024

Penelitian ini dilakukan untuk mencari pengaruh praktik Mindful Breathing
Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa SMAS Ekayana Ehipassiko School BSD City Tahun
2024. Terdapat beberapa permasalahan yang terjadi pada siswa seperti masih terdapat siswa
yang sibuk sendiri dan suka melamun, kurang tertarik hingga merasa bosan. Selain itu rasa
pegal, rasa kantuk, kondisi kelas yang ramai dan materi yang kurang disukai juga dapat
membuat bosan dan sulit berkonsentrasi, serta rasa lapar dan gadget (HP) juga dapat
mengganggu konsentrasi belajarnya.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, dengan metode survei. Peneliti
menggunakan angket atau kuesioner untuk mengumpulkan data penelitian, sampel diperoleh
dengan teknik pengambilan sampel Proportional Random Sampling sehingga didapatkan
hasil 118 responden sebagai sampel dari 148 jumlah siswa SMAS Ekayana Ehipassiko
School BSD City tahun ajaran 2024/2025 yang dijadikan sebagai tempat penelitian.
Penelitian mengenai pengaruh praktik Mindful Breathing terhadap konsentrasi
belajar siswa SMAS Ekayana Ehipassiko School BSD City Tahun 2024 menggunakan
angket untuk mengumpulkan data, setalah diujikan kepada 118 responden dan dilakukan
olah data menggunakan program pengolah data SPSS 26 didapatkan hasil bahwa pengaruh
praktik Mindful Breathing berpengaruh positif dan signifikan terhadap konsentrasi belajar
siswa SMAS Ekayana Ehipassiko School BSD City. Praktik Mindful Breathing cukup
berpengaruh terhadap konsentrasi belajar siswa sehingga semakin baik praktik Mindful
Breathing maka akan semakin baik pula konsentrasi belajar siswa. Tidak hanya dipengaruhi
oleh faktor yang diteliti dalam penelitian ini, konsentrasi belajar siswa juga dipengaruhi oleh
faktor lain yang tidak diteliti dalam penelitian ini.
Kata Kunci: Praktik Mindful Breathing, Konsentrasi Belajar, Buddhist education